INDERBU en tu casa desde diferentes plataformas virtuales
Los bumangueses se quedan y se quieren en casa, porque a través de diferentes plataformas virtuales siguen las sesiones, rutinas y retos deportivos del INDERBU.
Los bumangueses se quedan en casa con el INDERBU
Ya son más de 22.000 personas impactadas con la estrategia #QuedateEnCasa #QuiereteEnCasa #InderbuEnTuCasa, que utiliza diferentes contenidos audiovisuales como videos instructivos, flyers, mensajes, ilustraciones y cartillas, entre otros recursos pedagógicos, enviados por los instructores, psicólogos, gestores, fisioterapeutas y demás profesionales del INDERBU, a través de múltiples plataformas digitales como Facebook, Twitter, YouTube, Instagram, grupos comunitarios de WhatsApp y correos electrónicos, para motivar la actividad física en casa.
Transmisiones en vivo por Facebook Live:
| LUNES A SÁBADOS | DOMINGOS | |
| 8:00 am | Adultos mayores con actividad física |
8:30 A 11:30 am
Recreo Hogar Con tres sesiones de actividad física musicalizada para toda la familia |
| 9:00 am | 9:00 am Aeróbicos básicos o funcionales. | |
| 2:00 pm | Niños con el INDERBU / retos, juegos, bailes, psicología infantil. | |
| 3:00 pm | Actividad física adaptada /Asesoría en psicología familiar | |
| 4:00 pm | Rumba aeróbica | |
Asesorías profesionales a la comunidad:
Los profesionales de psicología ofrecen asesoría y consejos, para mantener una buena salud emocional en esta temporada de aislamiento social.
Por su parte, los promotores de nutrición y salud recuerdan las medidas de prevención, salubridad e higiene, que se deben tener en casa o cuando por extrema necesidad hay que salir y entrar nuevamente.
Los bumangueses, comparten con los instructores y demás profesionales del INDERBU, sus propios videos, mensajes y agradecimientos por brindar dirección y orientación para mantener buenos hábitos y estilos de vida saludables, promover la convivencia armoniosa en casa y estrechar los lazos familiares fomentando la actividad física.
