Campaña de sensibilización sobre alimentación saludable en grupos de actividad física del INDERBU
La campaña #5PorcionesDeFrutas&Verduras inició en los diferentes grupos de actividad física del INDERBU, donde se fomentan los Hábitos y Estilos de Vida Saludables – HEVS en los bumangueses; como realizar ejercicio regular y constante, mantener hidratación adecuada, consumir alimentos sanos, y desde luego, evitar el sedentarismo y el tabaquismo.
Campaña #5PorcionesDeFrutas&Verduras en grupos HEVS
Bajo el lema “Si buena salud quieres tener… 5 porciones entre frutas y verduras al día debes comer”, la campaña de sensibilización busca que cada día del mes de febrero se concientice a los usuarios sobre la adecuada alimentación de todos los integrantes de sus familias, además de mantenerse activos con ejercicio regular, asistiendo a las clases gratuitas de los grupos de actividad física del INDERBU y la VAS Recreovía dominical.
Siguiendo los lineamientos del Ministerio del Deporte y las recomendaciones de la OMS, desde el INDERBU se realizan campañas mensuales sobre diferentes temas de bienestar para la comunidad, resaltando en esta ocasión la importancia de comer al menos 400 gramos o cinco porciones entre frutas y verduras al día para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles y ayudar a garantizar la ingesta diaria de suficiente fibra dietética.
Evento masivo Frutas Fest:
Para el 23 de febrero, en la cancha sintética del barrio Kennedy, está programada la realización del evento masivo de la campaña, con sesiones especiales de Step y Rumba, en todo un festival de color y sabor de las frutas y verduras como aliados especiales para una vida saludale.
En el mes de enero se desarrolló la campaña de sensibilización Tómate la Vida, incentivando en los grupos conformados de actividad física, la importancia de la hidratación, antes, durante y después del ejercicio y en la vida diaria. La campaña culminó con un evento masivo de sesiones especiales de actividad física denominado Carnaval del Agua.
