Hábitos y Estilos de Vida Saludables con INDERBU

por · Publicada · Actualizado

Se completan 140 grupos fijos de Hábitos y Estilos de Vida Saludables con el INDERBU en toda la ciudad,  con actividad física musicalizada, rutinas de ejercicio, promoción del cuidado de la salud y asesoría profesional en nutrición, fisioterapia y enfermería.

Hábitos y Estilos de Vida Saludables

El objetivo del programa Hábitos y Estilos de Vida Saludables es el de contribuir a bajar los riesgos de enfermedades derivadas del sedentarismo y la falta de actividad física regular.  El INDERBU promueve un cambio en el concepto de autocuidado, bridando todo un programa constante de sesiones de actividad física acordes a las capacidades de los participantes.

Del mismo modo, se cuenta con todo un grupo interdisciplinario de fisioterapia, nutrición y enfermería, que rota por los diferentes grupos de la ciudad, estudiando las condiciones de salud física de los participantes, brindando asesoría y seguimiento.

En las 17 comunas de Bucaramanga, hay grupos de Hábitos y Estilos de Vida Saludables del INDERBU, con rutinas adecuadas para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, quienes pueden acercarse al punto más cercano de sus lugares de residencia.

COMUNA BARRIO HORARIO L M M J V S
1 VILLA ROSA 8:00 a 9:30 pm x x
KENNEDY 5:45 a6:45 am x x x x x
MARIA PAZ 7:00 A 8:00 AM X X X X
COLORADOS 2:00 a 3:00 Pm X X X
CAMPO MADRID 5:00 a 6:00 Pm x x X
CAMPO MADRID 6:00 a 7:00 Pm x x x x x
BAVARIA  II 7:00 A 8:00 PM x X X X X
KENEDY 11:00 a 12:00 Pm X X X
HAMACAS 4:00 a 5:30 pm x x
COLORADOS 6:00 a 7:00 pm x x
PABLON 7:00 a 8:00 pm x
AFRIKA 8:00 a 9:00 Pm X X X
2 ANGELES 3:30 a 4:30 Pm X X X
5:00 a 6:00 Pm X X X X X X
BOSQUE NORTE 5:30 a 6:30 Am X X X
LA JUVENTUD 5:00 a 6:00 pm X X X
LA JUVENTUD 4:00 a5:00 am X X X
3 COMUNEROS 6:00 a 7:00 Am x x x
COMUNEROS 7:00 a 8:00 Am X X X
SAN FRANCISCO 6:00 a 7:00/8:30 A 9:30 A m X X X
LA VICTORIA 9:00 a 11:00 Am X X
4 ZONA INDUSTRIAL 3:00 a 5:00 Pm x x x
GIRARDOT 11:00 a 12:00 Pm x x x
SANTANDER 7:00 a 8:00 m X X X
GIRARDOT 6:00 a 7:00/ 6.30- 7:30 Am X X
5 CAMPO HERMOSO 4:OOA 5 PM X
CAMPO HERMOSO 4:OOA 5 PM X
1 MAYO 3:00 a 4:00 pm x X x
CAMPO HERMOSO 4:OOA 5 PM X
LA JOYA 8:00 a 11:00 Am x
CAMPO HERMOSO 9:00 a 11:00 Am x x x x x
CAMPO HERMOSO 6:00 a 7:00 m x x x
VILLA ESMERALDA 8:15 a9:30 P m X X
CAMPO HERMOSO 6:00 a 7:00 m X X X
CAMPO HERMOSO 6:00 a 7:00/7-8 AM x x x
PRIMERO MAYO 7:00 a 8:00 Pm X X X
LA JOYA 7:00 a 8:30 Pm X X
ALFONSO LOPEZ 6:00 a7:00 am x x x
PRIMERO DE MAYO 8:00 a 9:00 PM X X X
6 CEIBA 800 a 9:00 Pm x x x
GOMEZ NIÑO 6:45 A 7:45 PM X X X
CANDILES 8:30 a 9:30 m X X X
SAN MIGUEL 6:00 a 7:00 am x x x
CONCORDIA 6:00 a 8:00 Am x X x X x
CONCORDIA 8:00 a 9:00 Am X X X
CONCORDIA 6:00 a 7:00 Pm X X X
LA CEIBA 6:00 a 7:00 am x x x
7 REAL DE MINAS 5:30 a 7:30 am x x x x x
REAL DE MINAS 6:00 a 7:15 Am x x x x x
REAL DE MINAS 7:15 a 8:30 Am X x X x X
PLAZA MAYOR 7:00 a 8:00 Am X X X
PLAZO MAYOR 7:00 a 8:00 Pm X X X
NARANJOS 6:00 a 7:00 Am X X X
CIUDAD BOLIVAR 6:00 a 7:00 am X X X
REAL DE MINAS 2:30 a 3:30 pm x
REAL DE MINAS 600 a 7:00 am X X X
REAL DE MINAS 7:00 a 8:00 Am X X X
8 CANELOS 6:00 a 8:00 pm x x x x x
PABLOSEXTO 6:30 A 7:30 AM X X X
BUCARAMANGA 7:30 A 8:30 AM X X X
PAULO SEXTO 7:00 a 8:00/ 8-9 Pm X X X
CANELOS 7:00 a 8:00 am X X X
B. BUCARAMANGA 8:00 a 9:00 AM/3 A 4  Pm X X X
9 6:00 a 8:00 am x x x x x
NUEVA GRANADA 4:30 a 5:30 Pm X X
DIAMANTE 1 2:30 a 3:30 Pm X X X
SAN MARTIN 5:00 a 6:00 pm X X X x
LA LIBERTAD 6:00 a 7:00 am X X X
8:00 a 9:00 Pm X X X
10 REAL DE MINAS 7:00 A 8:00 AM X X X
DIAMANTE 2 6:00 a 7:30 Am X X
PROVENZA 5:30 a 6:30 Am/5-6 AM X X x
11 EL ROCIO 6:00 a 7:00 am x x x
EL ROCIO 6:00 a7:30 Am X X
LUZ DE SALVACION 6:00 a 7:00 A m
COAVICONSA 7:30 a 9:00 Pm X X
FONTANA 7:00 a 8:00 am x x
PORVENIR 6:00 a 7:00 pm x x x
COAVICONSA 6:00 a 7:30 am x x
12 SAN PIO 6:00 a 8:00 am x x x x x
SAN PIO 7:00 A 9:00 PM X X X
SAN PIO 5:00 a 7:00 Pm X X X
CONUCOS 7:00 a 8:00 am x x x
LA FLORESTA 7:00 a 8:00 Am x x x
LA FLORESTA 7:00 a 8:00 Pm X X X
13 ALVAREZ 9:00 A 10:00 AM X X X
ALVAREZ 7-8:30PM X X
SAN ALONSO 2:00 a 3:00 Pm X X X X X
SAN ALONSO 3:00 a 4:00 Pm X X X
LAS AMERICAS 6:00 a 7:00 am x x x
PINOS 6:00 a 7:00 am x x
BATALLON 0:00 a 0:00 m x
HACIENDA SAN JUAN 6:00 a 7:00 am x x
14 MORRORRICO 7:00 a 8:00 am x x x x x
MORRORICO 2 3:00 a 4:00 pm X X X X X
MIRAFLORES 1 5:30 a 7:00 m X x x x X
MIRAFLOREZ 2 2:00 a 3:00 Pm X X X
QUINTADANIA 9:00 a 10:30 Pm X X X
QUINTADANIA 3:00 a 4:00 Am X X X
15 CENTRO 6:00 a 7:00 am x x x x x
ROMERO 7:00 a 8:30 m x X X x
ROMERO 6:00 a 7:00 Am X X x
ROMERO 6:00 a 7:00 Am X X X
ROMERO 7:00 a 8:30 Am X X X
ROMERO 8:00 a 9:00 Am X X X
ROMERO 9:00 a 10:00 Am X X X
16 HACIENDA SAN JUAN 6:45 A 7:45 PM X X X X
17 MUTIS 6:30 A 8:30 AM X X
ESTORAQUES 6:00 a 8:00 am x x x x x x
MUTIS 400 a 5:00 Pm x x x
MUTIS 5:00 a 6:00 Pm X X X
PALMAS DEL MUTIS 7:00 a 9:00 Am X X
MUTIS 7:00 a 8:00 am X X
RECREAR MUTIS 4:00 a 5:00 pm X X X
MANZANARES 7:00 a 8:00 am
MONTERREDONDO 6:00 a 7:00 Am X X X
BRISAS DEL MUTIS 7:00 a 8:00 am X X X
MUTIS RECREAR 600 a 7:00 am X X X
MUTIS 6:00 A 7:00 AM X X X

 

También te podría gustar...