{"id":7214,"date":"2025-04-02T15:23:43","date_gmt":"2025-04-02T20:23:43","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=7214"},"modified":"2025-04-02T15:23:45","modified_gmt":"2025-04-02T20:23:45","slug":"bucaramanga-se-mueve-celebremos-juntos-el-dia-mundial-de-la-actividad-fisica-y-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2025\/04\/02\/bucaramanga-se-mueve-celebremos-juntos-el-dia-mundial-de-la-actividad-fisica-y-la-salud\/","title":{"rendered":"\u00a1Bucaramanga se mueve: Celebremos juntos el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica y la Salud!"},"content":{"rendered":"\n\n\n

El movimiento es vida, y en Bucaramanga queremos celebrarlo contigo. Este s\u00e1bado 5 de abril, desde las 4:00 p.m., la Plaza C\u00edvica Luis Carlos Gal\u00e1n Sarmiento se convertir\u00e1 en el epicentro de la actividad f\u00edsica y el bienestar.<\/em><\/p>\n

\"\"

D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica y la Salud<\/p><\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 celebramos este d\u00eda?<\/p>\n

Cada 6 de abril, el mundo conmemora el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica y la Salud<\/strong> con el prop\u00f3sito de concientizar sobre la importancia de moverse para mejorar la calidad de vida. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cr\u00f3nicas, y a trav\u00e9s de iniciativas como esta, buscamos promover h\u00e1bitos y estilos de vida saludables<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 la jornada?<\/p>\n

La Estrategia de H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludable y V\u00edas Activas y Saludables han preparado una tarde llena de movimiento con actividades para todas las edades. La programaci\u00f3n estar\u00e1 dividida en tres\u00a0 momentos especiales:<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1- Me muevo alegre en familia<\/strong>, Un espacio donde todos, sin importar la edad, podr\u00e1n moverse libremente y disfrutar del ejercicio de una manera divertida y adaptada.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2- \u00a1A resistir se dijo!<\/strong> \u00a0Una sesi\u00f3n \u00fanica que combina Stick con artes marciales, ideal para trabajar fuerza, resistencia y coordinaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

3- Rumba aer\u00f3bica<\/strong> \u2013 \u00a1Es mi ret<\/strong>o! \u00a0Cerramos con toda la energ\u00eda en una sesi\u00f3n de baile y aer\u00f3bicos que pondr\u00e1 a vibrar a todos los asistentes.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u201cDesde el INDERBU estamos invitando a todas las personas a que participen en la Celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica. Este evento tiene como objetivo, incentivar la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en toda la comunidad. Pueden asistir ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos\u201d. <\/strong>Se\u00f1al\u00f3, Wilmer Antonio Ni\u00f1o, Subdirector Operativo del INDERBU<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Este evento es una oportunidad para fortalecer el bienestar f\u00edsico y mental, compartir en familia y amigos, y descubrir nuevas formas de hacer ejercicio de manera divertida y saludable. Adem\u00e1s, habr\u00e1 una oferta institucional con los diferentes servicios, programas y actividades que maneja el Instituto de la Juventud, el Deporte y la Recreaci\u00f3n\u00a0 de Bucaramanga, INDERBU ha preparado para el 2025.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a1Unidos, Bucaramanga avanza!<\/strong><\/span><\/p>\n

Oficina de Prensa<\/span><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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