{"id":7041,"date":"2024-11-18T16:48:24","date_gmt":"2024-11-18T21:48:24","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=7041"},"modified":"2024-11-19T11:08:16","modified_gmt":"2024-11-19T16:08:16","slug":"llegamos-a-147-grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/11\/18\/llegamos-a-147-grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses\/","title":{"rendered":"Llegamos a 147 Grupos Actividad F\u00edsica promoviendo H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables en los Bumangueses"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"attachment_7046\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7046\" class=\"size-full wp-image-7046\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/GRUPO-HEVS-PORTADA.jpg\" 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fundamental del programa nacional HEVS- H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables es la generaci\u00f3n de una cultura de la salud que aporte a una mejor calidad de vida de los ciudadanos; para ello se implementan procesos de sensibilizaci\u00f3n, promoci\u00f3n y formaci\u00f3n, brindando una oferta program\u00e1tica de participaci\u00f3n que genera espacios para la pr\u00e1ctica consciente y responsable del ejercicio f\u00edsico con acciones transversales en diversos temas de salud integral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los bumangueses que deseen asistir gratuitamente al grupo m\u00e1s cercano a su domicilio podr\u00e1n disfrutar clases de actividad f\u00edsica regular con tres sesiones semanales, y para los grupos no regulares una sesi\u00f3n a la semana de actividad f\u00edsica dirigida con una variada e innovadora oferta de actividades:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Sesiones de clase<\/li>\n<li>Campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n<\/li>\n<li>Contenidos informativos y formativos<\/li>\n<li>Talleres de salud f\u00edsica, mental, nutricional y postural<\/li>\n<li>Talleres de primeros auxilios HEVS<\/li>\n<li>Participaci\u00f3n en eventos especiales<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las sesiones de clase se orientan bajo la estructura tem\u00e1tica centrada en las diferentes modalidades:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Gimnasia Psicof\u00edsica<\/li>\n<li>Gimnasia de mantenimiento<\/li>\n<li>Fortalecimiento muscular<\/li>\n<li>Trabajo funcional<\/li>\n<li>Rumba aer\u00f3bica<\/li>\n<li>Artes marciales mixtas<\/li>\n<li>Gimnasia aer\u00f3bica<\/li>\n<li>Stick y Step aer\u00f3bico<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dato<\/strong>: <em>tenemos 110 grupos regulares, con clases tres veces en la semana; y 37 grupos no regulares con clases una vez por semana.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con nuestros grupos de actividad f\u00edsica, llegamos a personas de todas las edades, con el prop\u00f3sito de generar conciencia en ellos para llevar una vida con buenos h\u00e1bitos y estilos saludables que permitan minimizar acciones que desencadenen en enfermedades derivadas del sedentarismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En nuestro programa de actividad f\u00edsica contamos con monitores profesionales encargados de dejar su legado en cada uno de los grupos que se han conformado en las diferentes comunas y corregimientos de Bucaramanga.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Equipo interdisciplinario\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para este programa de H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables &#8211; HEVS, tambi\u00e9n contamos con un grupo interdisciplinario de: psicolog\u00eda, nutrici\u00f3n, fisioterapia y enfermer\u00eda, que rotan por los diferentes grupos, siempre atentos a orientar, instruir y realizar seguimiento a nuestros usuarios en las \u00e1reas afines a sus profesiones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Requisitos de inscripci\u00f3n en nuestros grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Tener servicio de seguridad social vigente<\/li>\n<li>Tener claridad de enfermedades o patolog\u00edas preexistentes<\/li>\n<li>Realizar un consentimiento informado con el instructor<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es el momento de tomar conciencia y hacer el cambio para optar por h\u00e1bitos y estilos de vida saludables con el INDERBU.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consulte el grupo de actividad f\u00edsica m\u00e1s cercano a su domicilio y asista:<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: 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