{"id":6953,"date":"2024-06-10T11:08:00","date_gmt":"2024-06-10T16:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=6953"},"modified":"2024-09-03T11:39:36","modified_gmt":"2024-09-03T16:39:36","slug":"grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/06\/10\/grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3\/","title":{"rendered":"Grupos Actividad F\u00edsica promoviendo H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables en los Bumangueses"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\">En las diferentes comunas y corregimientos de Bucaramanga hay uno de los 115 grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU donde los ciudadanos pueden asistir gratuitamente y beneficiarse de todo un programa que mejorar\u00e1 su calidad de vida.\u00a0 Alentamos a los bumangueses a vencer el sedentarismo creando h\u00e1bitos y estilos de vidas saludables.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6954\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/GRUPO-HEVS-2024-e1725380318157.jpg\" alt=\"Grupos HEVS 2024\" width=\"871\" height=\"653\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El objetivo fundamental del programa nacional HEVS- H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables es la generaci\u00f3n de una cultura de la salud que aporte a una mejor calidad de vida de los ciudadanos; para ello se implementan procesos de sensibilizaci\u00f3n, promoci\u00f3n y formaci\u00f3n, brindando una oferta program\u00e1tica de participaci\u00f3n que genera espacios para la pr\u00e1ctica consciente y responsable del ejercicio f\u00edsico con acciones transversales en diversos temas de salud integral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los bumangueses que deseen asistir gratuitamente al grupo m\u00e1s cercano a su domicilio podr\u00e1n disfrutar clases de actividad f\u00edsica regular con tres sesiones semanales, y para los grupos no regulares una sesi\u00f3n a la semana, con actividad f\u00edsica dirigida con una variada e innovadora oferta de actividades:<\/p>\n<ul>\n<li>Sesiones de clase<\/li>\n<li>Campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n<\/li>\n<li>Contenidos informativos y formativos<\/li>\n<li>Talleres de salud f\u00edsica, mental, nutricional y postural<\/li>\n<li>Talleres de primeros auxilios HEVS<\/li>\n<li>Participaci\u00f3n en eventos especiales<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las sesiones de clase se orientan bajo la estructura tem\u00e1tica centrada en las diferentes modalidades:<\/p>\n<ul>\n<li>Gimnasia Psicof\u00edsica<\/li>\n<li>Gimnasia de mantenimiento<\/li>\n<li>Fortalecimiento muscular<\/li>\n<li>Trabajo funcional<\/li>\n<li>Rumba aer\u00f3bica<\/li>\n<li>Artes marciales mixtas<\/li>\n<li>Gimnasia aer\u00f3bica<\/li>\n<li>Stick y Step aer\u00f3bico<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con nuestros grupos de actividad f\u00edsica, llegamos a personas de todas las edades, con el prop\u00f3sito de generar conciencia en ellos para llevar una vida con buenos h\u00e1bitos y estilos saludables que permitan minimizar acciones que desencadenen en enfermedades derivadas del sedentarismo.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En nuestro programa de actividad f\u00edsica contamos con monitores profesionales encargados de dejar su legado en cada uno de los grupos que se han conformado en las diferentes comunas y corregimientos de Bucaramanga.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Equipo interdisciplinario\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para este proyecto de H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables, tambi\u00e9n contamos con un grupo interdisciplinario de: psic\u00f3log\u00eda, nutrici\u00f3n, fisioterapia y enfermer\u00eda, que est\u00e1n atentos a orientar e instruir a nuestra comunidad en las \u00e1reas afines, rotando por los diferentes grupos.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Requisitos de inscripci\u00f3n en nuestros grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tener servicio de seguridad social vigente<\/li>\n<li>Tener claridad de enfermedades o patolog\u00edas preexistentes<\/li>\n<li>Realizar un consentimiento informado con el instructor<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Es el momento de tomar conciencia y hacer el cambio para optar por h\u00e1bitos y estilos de vida saludables con el INDERBU.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Consulte el grupo de actividad f\u00edsica m\u00e1s cercano a su domicilio y asista:<\/strong><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 100%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-6953 gallery-columns-1 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/06\/10\/grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3\/1-hevs-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"871\" height=\"587\" src=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1-HEVS-e1725380919821.png\" class=\"attachment-full size-full no-lazy\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/06\/10\/grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3\/2-hevs-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"871\" height=\"669\" src=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/2-HEVS-e1725380936718.png\" class=\"attachment-full size-full no-lazy\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/06\/10\/grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3\/3-hevs-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"871\" height=\"591\" src=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/3-HEVS-e1725380974308.png\" class=\"attachment-full size-full no-lazy\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/06\/10\/grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3\/4-hevs-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"871\" height=\"590\" src=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/4-HEVS-e1725380991325.png\" class=\"attachment-full size-full no-lazy\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2024\/06\/10\/grupos-actividad-fisica-promoviendo-habitos-y-estilos-de-vida-saludables-en-los-bumangueses-3\/5-hevs-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"871\" height=\"564\" src=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/5-HEVS-e1725381008539.png\" class=\"attachment-full size-full no-lazy\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En las diferentes comunas y corregimientos de Bucaramanga hay uno de los 115 grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU donde&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6954,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[6,4],"tags":[143,166],"class_list":["post-6953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actifisica","category-noticias","tag-actividad-fisica-con-inderbu","tag-hevs-habitos-y-estilos-de-vida-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6960,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6953\/revisions\/6960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}