![\"\"](\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BANNERS-WEB-SITE-HEVS-2-e1691512808428.png\")
<\/p>\nEn tu comuna o en tu vereda hay uno de los 129 grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU donde puedes asistir gratuitamente y beneficiarte con todo un programa que mejorar\u00e1 tu calidad de vida.\u00a0 Seguimos alentando a nuestras comunidades a vencer el sedentarismo creando h\u00e1bitos y estilos de vidas saludables en las 17 comunas y 3 corregimientos de Bucaramanga.<\/p>\n
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El objetivo fundamental del programa nacional HEVS- H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables es la generaci\u00f3n de una cultura de la salud que aporte a una mejor calidad de vida de los ciudadanos; para ello se implementan procesos de sensibilizaci\u00f3n, promoci\u00f3n y formaci\u00f3n, brindando una oferta program\u00e1tica de participaci\u00f3n que genera espacios para la pr\u00e1ctica consciente y responsable del ejercicio f\u00edsico con acciones transversales en diversos temas de salud integral.<\/p>\n
Los bumangueses que deseen asistir gratuitamente al grupo m\u00e1s cercano a su domicilio podr\u00e1n disfrutar clases de actividad f\u00edsica regular con tres sesiones semanales, y para los grupos no regulares una sesi\u00f3n a la semana, con actividad f\u00edsica dirigida con una variada e innovadora oferta de actividades:<\/p>\n
Las sesiones de clase se orientan bajo la estructura tem\u00e1tica centrada en las diferentes modalidades:<\/p>\n
Con nuestros grupos de actividad f\u00edsica, llegamos a m\u00e1s de 3.800 personas de todas las edades, con el prop\u00f3sito de generar conciencia en ellos para llevar una vida con buenos h\u00e1bitos y estilos saludables que permitan minimizar acciones que desencadenen en enfermedades derivadas del sedentarismo.<\/p>\n
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En nuestro programa de actividad f\u00edsica contamos con monitores profesionales encargados de dejar su legado en cada uno de los grupos que se han conformado en las diferentes comunas y corregimientos de Bucaramanga.<\/p>\n
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Equipo interdisciplinario\u00a0<\/p>\n
Para este proyecto de H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables, tambi\u00e9n contamos con un grupo interdisciplinario de: psic\u00f3loga, nutricionistas fisioterapeuta y enfermera, que est\u00e1n atentos a orientar e instruir a nuestra comunidad en las \u00e1reas afines, rotando por los diferentes grupos.<\/p>\n
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Requisitos de inscripci\u00f3n en nuestros grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU<\/p>\n
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Es el momento de tomar conciencia y hacer el cambio para optar por h\u00e1bitos y estilos de vida saludables con el INDERBU.\u00a0<\/p>\n
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Consulta el grupo de actividad f\u00edsica m\u00e1s cercano a tu domicilio y asiste en horario se\u00f1alado:<\/p>\n\n\t\t