![\"\"](\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hevs-2-e1651874799227.png\")
Grupos de Actividad F\u00edsica con el INDERBU<\/p><\/div>\n
El objetivo fundamental del programa nacional HEVS- H\u00e1bitos y Estilos de Vida Saludables es la generaci\u00f3n de una cultura de la salud que aporte a una mejor calidad de vida de los ciudadanos; para ello se deben implementar procesos de sensibilizaci\u00f3n, promoci\u00f3n, formaci\u00f3n y brindar una oferta program\u00e1tica de participaci\u00f3n que genere espacios para la pr\u00e1ctica consciente y responsable del ejercicio f\u00edsico con acciones transversales en diversos temas de salud integral.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Con nuestros grupos de actividad f\u00edsica, llegamos a m\u00e1s de 3.500 personas de todas las edades, con el prop\u00f3sito de generar conciencia en ellos para llevar una vida con buenos h\u00e1bitos y estilos saludables que permitan minimizar acciones que desencadenen en enfermedades derivadas del sedentarismo.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
En nuestro programa de actividad f\u00edsica contamos con 24 monitores profesionales encargados de dejar su legado en cada uno de los grupos que se han conformado en las diferentes comunas y corregimientos de Bucaramanga.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Para este proyecto de H\u00e1bitos y estilos de vida saludables, tambi\u00e9n contamos con un grupo interdisciplinario de: psic\u00f3logos, nutricionistas, fisioterapeutas y enfermeros que est\u00e1n atentos a orientar e instruir a nuestra comunidad en las \u00e1reas afines.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Requisitos de inscripci\u00f3n en nuestros grupos de actividad f\u00edsica del INDERBU<\/p>\n
- \n
- Tener servicio de seguridad social vigente<\/li>\n
- Tener claridad de enfermedades o patolog\u00edas preexistentes<\/li>\n
- Realizar un consentimiento informado con el instructor<\/li>\n<\/ul>\n
\u00a0<\/p>\n
Los bumangueses que deseen asistir a nuestros grupos de actividad f\u00edsica regular podr\u00e1n disfrutar de tres sesiones semanales, y para los grupos no regulares una sesi\u00f3n a la semana, con actividad f\u00edsica dirigida con toda una oferta de actividades:<\/p>\n
\n\n
\n \n - \n
- Sesiones de clase<\/li>\n
- Campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n<\/li>\n
- Contenidos informativos y formativos<\/li>\n
- Talleres de salud f\u00edsica, mental, nutricional y postural<\/li>\n
- Primeros auxilios HEVS<\/li>\n
- Eventos especiales<\/li>\n<\/ul>\n
Las sesiones de clase se orientan bajo la estructura tem\u00e1tica centrada en las diferentes modalidades:<\/p>\n
- \n
- Gimnasia Psicof\u00edsica<\/li>\n
- Gimnasia de mantenimiento<\/li>\n
- Fortalecimiento muscular<\/li>\n
- Trabajo funcional<\/li>\n
- Rumba aer\u00f3bica<\/li>\n
- Artes marciales mixtas<\/li>\n
- Gimnasia aer\u00f3bica<\/li>\n
- Stick y Step aer\u00f3bico<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\u00a0<\/p>\n
Los bumangueses interesados pueden asistir a la clase m\u00e1s cercana a su domicilio y empezar a adoptar h\u00e1bitos y estilos de vida saludables de ahora en adelante<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n\n\t\t