{"id":5328,"date":"2021-11-16T12:43:32","date_gmt":"2021-11-16T17:43:32","guid":{"rendered":"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=5328"},"modified":"2021-11-16T13:44:37","modified_gmt":"2021-11-16T18:44:37","slug":"caminata-alto-de-los-padres-km-12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2021\/11\/16\/caminata-alto-de-los-padres-km-12\/","title":{"rendered":"Caminata Alto de los Padres \u201cKM 12\u201d"},"content":{"rendered":"<p>Este s\u00e1bado 20 de noviembre el INDERBU te invita a caminar por los cerros orientales hasta el Alto de los Padres km 12, para recibir aire puro de la naturaleza y ejercitarte.\u00a0 Bajo el lema \u00a1Camina, Respira y Oxig\u00e9nate! te invitamos a participar en la caminata rural, que promueve los h\u00e1bitos y estilos de vida saludables, recorriendo las v\u00edas y caminos veredales rodeados de naturaleza.<\/p>\n<div id=\"attachment_5329\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5329\" class=\"size-full wp-image-5329\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/CAMINATA-ALTO-PADRES-e1637084455571.jpeg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"580\" \/><p id=\"caption-attachment-5329\" class=\"wp-caption-text\">Caminata Alto de los Padres \u201cKM 12\u201d<\/p><\/div>\n<p>Punto de encuentro: escaleras barrio Los Pinos<\/p>\n<p>Hora: 5:30 am<\/p>\n<p>Distancia: 7 kil\u00f3metros de ida<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Descripci\u00f3n:<\/strong> Es un recorrido por carretera rural (pavimento y carretera destapada) que asciende por los cerros orientales, se pueden apreciar vistas a las monta\u00f1as cercanas al municipio de Tona y a la ciudad de Bucaramanga. \u00a0\u00a0Es un ascenso constante que pasa por un sector conocido como Pinares, hasta finalmente llegar al sector conocido como Alto de los Padres- km 12.<\/p>\n<p><strong>Turismo ecol\u00f3gico:<\/strong><\/p>\n<p>Con las actividades deportivas y recreativas organizadas por el INDERBU, reactivamos tambi\u00e9n el turismo ecol\u00f3gico, promoviendo el disfrute, cuidado y preservaci\u00f3n del entorno natural y la gastronom\u00eda de los corregimientos.\u00a0 Los fines de semana se puede disfrutar de desayunos en el Refugio del Caminante y en el eco parque restaurante La Niebla. El retorno se puede hacer en bus, desde la carretera central C\u00facuta- Bucaramanga. Km 12<\/p>\n<p><strong>Atractivos:<\/strong> Clima fresco, aire puro y hermosa vista a la Ciudad Bonita.<\/p>\n<div id=\"attachment_5330\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5330\" class=\"size-full wp-image-5330\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/ALTITUD-CICLOPASEO.jpeg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/ALTITUD-CICLOPASEO.jpeg 750w, https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/ALTITUD-CICLOPASEO-300x240.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-5330\" class=\"wp-caption-text\">Altimetr\u00eda Caminata Ecol\u00f3gica<\/p><\/div>\n<p><strong>Datos t\u00e9cnicos: <\/strong><\/p>\n<p>Distancia: 6,5 kil\u00f3metros. (Solo ida)<\/p>\n<p>Desnivel Positivo: 540 mts<\/p>\n<p>Mayor altitud: 1645 mts<\/p>\n<p>Nivel de esfuerzo: Media\/ Alta 6\/10<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Requisitos: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Apta para toda la familia.<\/li>\n<li>Estar en buenas condiciones f\u00edsicas y de salud, realizar actividad f\u00edsica regularmente y estar preparado para caminar en ascenso.<\/li>\n<li>Mantener buena hidrataci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de la caminata.<\/li>\n<li>Haber desayunado y llevar av\u00edo.<\/li>\n<li>Llevar ropa c\u00f3moda y calzado adecuado para la actividad f\u00edsica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este s\u00e1bado 20 de noviembre el INDERBU te invita a caminar por los cerros orientales hasta el Alto de los&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[6,151,4],"tags":[67],"class_list":["post-5328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actifisica","category-caminatas","category-noticias","tag-caminatas-ecologicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5328"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5823,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5328\/revisions\/5823"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}