{"id":4205,"date":"2021-02-18T18:48:06","date_gmt":"2021-02-18T23:48:06","guid":{"rendered":"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=4205"},"modified":"2021-02-18T19:05:03","modified_gmt":"2021-02-19T00:05:03","slug":"todo-listo-para-el-regreso-de-la-recreovia-en-la-carrera-27","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2021\/02\/18\/todo-listo-para-el-regreso-de-la-recreovia-en-la-carrera-27\/","title":{"rendered":"Todo listo para el Regreso de la Recreov\u00eda en la carrera 27"},"content":{"rendered":"<p>La Recreov\u00eda, espacio dominical tradicional para la familia regresa el 21 de febrero con diferentes actividades en el trayecto de la carrera 27 entre las calles 30 y 51, donde los bumangueses participar\u00e1n guardando medidas de protecci\u00f3n y cuidado.<\/p>\n<div id=\"attachment_4206\" style=\"width: 880px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4206\" class=\"size-full wp-image-4206\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/FOTO-PORTADA-AEROBICOS-e1613691537567.jpeg\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"580\" \/><p id=\"caption-attachment-4206\" class=\"wp-caption-text\">Todo listo para el Regreso de la Recreov\u00eda en la carrera 27 \/ Instructores del INDERBU<\/p><\/div>\n<p>Son tres zonas organizadas en la carrera 27, con una variedad de actividades para el fomento del deporte, la recreaci\u00f3n y el aprovechamiento del tiempo libre de ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos y adultos mayores.<\/p>\n<div id=\"attachment_4210\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4210\" class=\"size-full wp-image-4210\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/MAPA-RECREOVI\u0301A-e1613692443665.jpeg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"343\" \/><p id=\"caption-attachment-4210\" class=\"wp-caption-text\">Distribuci\u00f3n de las zonas en la carrera 27<\/p><\/div>\n<p><strong>Zona de actividad f\u00edsica musicalizada:<\/strong><\/p>\n<p>En la carrera 27, frente al Instituto de Cultura y Turismo, se ubicar\u00e1 la tarima del INDERBU para realizar tres sesiones de actividad f\u00edsica musicalizada; los participantes se ubicar\u00e1n con el debido distanciamiento y con previa inscripci\u00f3n a trav\u00e9s de formularios virtuales, para control de aforo que ser\u00e1 de m\u00e1ximo 50 personas por sesi\u00f3n, para un total de 150 personas.\u00a0 Los asistentes diligenciar\u00e1n previamente el formulario con encuesta COVID y datos de control, verificando su estado f\u00edsico para la sesi\u00f3n de su preferencia.<\/p>\n<div id=\"attachment_4207\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4207\" class=\"size-full wp-image-4207\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/distanciamiento-en-aerobicos-e1613691951978.jpg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"472\" \/><p id=\"caption-attachment-4207\" class=\"wp-caption-text\">Distanciamiento en sesiones de actividad f\u00edsica musicalizada \/ fotograf\u00eda archivo<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>Sesi\u00f3n de Artes Marciales Musicalizadas<\/li>\n<\/ul>\n<p>A las 9:00 de la ma\u00f1ana con fuerza y vitalidad inicia la jornada. Para participar en esta sesi\u00f3n deben inscribirse previamente en este enlace: <a href=\"https:\/\/forms.gle\/fPeQPbrS3MYnoPZg8\">https:\/\/forms.gle\/fPeQPbrS3MYnoPZg8<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Sesi\u00f3n Rumba Aer\u00f3bica<\/li>\n<\/ul>\n<p>La rumba se prende siguiendo el paso de los instructores del INDERBU a las 10:00 de la ma\u00f1ana y para participar en esta sesi\u00f3n deben inscribirse en el link: <a href=\"https:\/\/forms.gle\/dfLk6RgnCJEPpDtY7\">https:\/\/forms.gle\/dfLk6RgnCJEPpDtY7<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Sesi\u00f3n Aer\u00f3bicos Para Todos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los aer\u00f3bicos de coordinaci\u00f3n, ritmo y destreza est\u00e1n programados para las 11:00 de la ma\u00f1ana; para participar en esta sesi\u00f3n deben previamente inscribirse en formulario:\u00a0 <a href=\"https:\/\/forms.gle\/jJ6gUpfxqEfmUfnf6\">https:\/\/forms.gle\/jJ6gUpfxqEfmUfnf6<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Zona infantil:<\/strong><\/p>\n<p>En un circuito para ni\u00f1os de 5 a 13 a\u00f1os, se podr\u00e1 incentivar y fortalecer las habilidades motrices b\u00e1sicas, as\u00ed como ofrecer un espacio de diversi\u00f3n y entretenimiento.\u00a0 Son seis bases:<\/p>\n<ul>\n<li>Saltos<\/li>\n<li>Coordinaci\u00f3n din\u00e1mica<\/li>\n<li>Lateralidad y direccionamiento<\/li>\n<li>Coordinaci\u00f3n viso-manual<\/li>\n<li>Equilibrio y giros<\/li>\n<li>Juegos aut\u00f3ctonos<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Zona V\u00eda Activa y Saludable:<\/strong><\/p>\n<p>Desde el parque de Los Ni\u00f1os y hasta el parque Gabriel Turbay, ser\u00e1 el espacio para la v\u00eda activa y saludable, donde los ciclistas y caminantes podr\u00e1n desplazarse utilizando siempre el carril de su derecha.<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones para el autocuidado:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Usar tapabocas en todo momento y cambiarlo al finalizar la pr\u00e1ctica deportiva.<\/li>\n<li>Llevar su propia botella de agua<\/li>\n<li>Llevar toalla de manos individual<\/li>\n<li>Mantener las distancias establecidas<\/li>\n<li>Desinfectar las manos con gel o alcohol<\/li>\n<li>Respetar los sem\u00e1foros y evitar aglomeraciones<\/li>\n<\/ul>\n<p>#GobernarEsHacer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Recreov\u00eda, espacio dominical tradicional para la familia regresa el 21 de febrero con diferentes actividades en el trayecto de&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4206,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[4,99],"tags":[110],"class_list":["post-4205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-recreovias","tag-gobernar-es-hacer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4205"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4212,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4205\/revisions\/4212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}