{"id":3642,"date":"2020-07-10T10:02:05","date_gmt":"2020-07-10T15:02:05","guid":{"rendered":"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=3642"},"modified":"2020-07-28T16:44:57","modified_gmt":"2020-07-28T21:44:57","slug":"reto-de-salto-a-la-cuerda-intercolegiados-inderbu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2020\/07\/10\/reto-de-salto-a-la-cuerda-intercolegiados-inderbu\/","title":{"rendered":"Reto de salto a la cuerda Intercolegiados INDERBU"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>El nuevo reto de los Juegos Intercolegiados y Festivales Escolares del INDERBU, es el salto de cuerda o lazo, una pr\u00e1ctica deportiva tradicional y muy divertida.<\/strong><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_3643\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3643\" class=\"size-full wp-image-3643\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salto-lazo.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salto-lazo.jpeg 640w, https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salto-lazo-300x141.jpeg 300w, https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salto-lazo-520x245.jpeg 520w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-3643\" class=\"wp-caption-text\">Reto Estudiantil, a saltar lazo en casa<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">El desaf\u00edo invita no solo a las categor\u00edas de Intercolegiados (Infantil, prejuvenil y juvenil 2002-2007), sino que incluye tambi\u00e9n a los m\u00e1s peque\u00f1os de las categor\u00edas escolares (iniciaci\u00f3n y preinfantil del 2008 en adelante) para que se vinculen a la actividad, participando desde sus casas a trav\u00e9s de nuestras redes sociales y dem\u00e1s canales institucionales de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El reto:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consiste en saltar la cuerda durante un (1) minuto para los competidores de Festivales Escolares y tres (3) minutos para quienes lo hacen en Juegos Intercolegiados; los participantes con mayor n\u00famero de saltos y menos faltas avanzar\u00e1n a la recta final y ser\u00e1n publicados en la p\u00e1gina de Instagram @SomosInderbu, los videos mejor votados ser\u00e1n premiados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Requisitos<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Ser estudiante de un colegio de Bucaramanga<\/li>\n<li>Utilizar uniforme del respectivo colegio<\/li>\n<li>Inscripciones hasta el lunes 27 de Julio de 2020.<\/li>\n<li>Categor\u00edas: Escolar- Escuelas Formaci\u00f3n Deportiva (nacidos de 2008 en adelante) y en la categor\u00eda Intercolegiados (nacidos en 2002 hasta 2007)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nota:<\/strong> Si el ni\u00f1o o ni\u00f1a en la categor\u00eda Escolares no es inscrito por su colegio, puede participar si pertenece a las Escuela de Formaci\u00f3n Deportiva del INDERBU<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Los profesores y entrenadores de las instituciones educativas deben registrar a sus deportistas escolares e Intercolegiados (damas y varones) en la planilla oficial del INDERBU.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Descargar planilla oficial aqu\u00ed:\u00a0<\/strong><\/span> <a href=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/PLANILLA-INSCRIPCION-RETOS-1.xlsx\">PLANILLA INSCRIPCION RETOS (1)<\/a><a id=\"a6dab23a-f41f-4d2c-a88c-1004b7a81e74\" title=\"View this xlsx file\" href=\"https:\/\/docs.google.com\/viewer?url=http%3A%2F%2Fnoticias.inderbu.gov.co%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2FPLANILLA-INSCRIPCION-RETOS-1.xlsx&amp;embedded=true&amp;chrome=false&amp;dov=1\"><img decoding=\"async\" style=\"margin-left: 3px; width: 16px; height: 16px;\" src=\"chrome-extension:\/\/gmpljdlgcdkljlppaekciacdmdlhfeon\/images\/beside-link-icon.svg\" \/><\/a><a id=\"309bf698-d592-4874-b371-840ef7892bc5\" title=\"View this xlsx file\" href=\"https:\/\/docs.google.com\/viewer?url=http%3A%2F%2Fnoticias.inderbu.gov.co%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2FPLANILLA-INSCRIPCION-RETOS-1.xlsx&amp;embedded=true&amp;chrome=false&amp;dov=1\"><img decoding=\"async\" style=\"margin-left: 3px; width: 16px; height: 16px;\" src=\"chrome-extension:\/\/gmpljdlgcdkljlppaekciacdmdlhfeon\/images\/beside-link-icon.svg\" \/><\/a>\u00a0indicando colegio, nombre completo del deportista, fecha nacimiento, grado; enviando al correo intercolegiados@inderbu.gov.co<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Deber\u00e1n enviar nota de autorizaci\u00f3n de los datos de quien otorga el consentimiento para la autorizaci\u00f3n (madre, padre o tutor\/a), especificando que al INDERBU le cede los derechos de uso de imagen.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo cumplir el reto?<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Salta sobre la cuerda con los dos pies juntos o separados a un ritmo moderado.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n los tobillos y rodillas relajados para absorber el impacto.<\/li>\n<li>Trata que sea un movimiento fluido en lugar de dos posiciones diferentes.<\/li>\n<li>Aumenta la velocidad de la cuerda y el ritmo al que saltas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a1An\u00edmate a participar!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">#SigamosloHaciendoBien<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">#GobernarEsHacer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El nuevo reto de los Juegos Intercolegiados y Festivales Escolares del INDERBU, es el salto de cuerda o lazo, una&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3643,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[82,44,4],"tags":[106],"class_list":["post-3642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escuelas-de-formacion-deportiva","category-intercolegiados","category-noticias","tag-sigamoslo-haciendo-bien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3642"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3693,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3642\/revisions\/3693"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}