{"id":3478,"date":"2020-04-25T09:51:33","date_gmt":"2020-04-25T14:51:33","guid":{"rendered":"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/?p=3478"},"modified":"2020-04-25T13:03:16","modified_gmt":"2020-04-25T18:03:16","slug":"segun-decreto-593-a-partir-del-27-de-abril-las-personas-entre-18-y-60-podran-salir-a-hacer-ejercicio-con-pico-y-cedula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/index.php\/2020\/04\/25\/segun-decreto-593-a-partir-del-27-de-abril-las-personas-entre-18-y-60-podran-salir-a-hacer-ejercicio-con-pico-y-cedula\/","title":{"rendered":"Seg\u00fan decreto 593 a partir del 27 de abril las personas entre 18 y 60 podr\u00e1n salir a hacer ejercicio con pico y c\u00e9dula"},"content":{"rendered":"<p>Siguiendo las medidas impartidas por el Ministerio del Deporte, desde el 27 de abril en Bucaramanga se podr\u00e1 salir a hacer ejercicio individual al aire libre, pero \u00fanicamente en horario de 5:00 a 8:00 de la ma\u00f1ana y en el d\u00eda seg\u00fan corresponda su pico y c\u00e9dula.<\/p>\n<div id=\"attachment_3483\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3483\" class=\"size-full wp-image-3483\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/mujer-corriendo-e1587836279875.jpg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"491\" \/><p id=\"caption-attachment-3483\" class=\"wp-caption-text\">Se podr\u00e1 salir pero con medidas de precauci\u00f3n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>La idea es que las personas de 18 a 60 a\u00f1os puedan realizar semanalmente una pr\u00e1ctica deportiva individual al aire libre, de m\u00e1ximo una hora, como caminar, trotar, montar bicicleta o patines, en un radio de 1 kil\u00f3metro de su domicilio y en el horario establecido.<\/li>\n<li>La actividad deportiva no puede ser grupal y se deber\u00e1 guardar una distancia m\u00ednima de 5 metros entre las personas.<\/li>\n<li>Es indispensable portar la c\u00e9dula, usar tapabocas, gorra, sudadera o pantal\u00f3n largo, hidrataci\u00f3n personal y kit sanitario.<\/li>\n<li>No se permite el uso de parques biosaludables, parques infantiles ni canchas.<\/li>\n<li>No se permite la salida de menores de edad ni mayores de 60 a\u00f1os, quienes deber\u00e1n permanecer en sus hogares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En Bucaramanga se fomentan los h\u00e1bitos y estilos de vida saludables en los bumangueses, por ello se implementa esta actividad deportiva al aire libre, pero con regulaci\u00f3n de horario, edades y seg\u00fan corresponda el pico y c\u00e9dula.\u00a0 Para realizar actividad f\u00edsica de manera regular desde casa, les invitamos continuar siguiendo las redes sociales\u00a0 @somosinderbu, <a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/inderbu\/\">www.facebook.com\/inderbu\/<\/a><\/p>\n<p><em><strong>Descargue aqu\u00ed\u00a0 \u00a0<\/strong><\/em> <a href=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DECRETO-593-DEL-24-DE-ABRIL-DE-2020.pdf\">DECRETO 593 DEL 24 DE ABRIL DE 2020<\/a><\/p>\n<div id=\"attachment_3476\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3476\" class=\"size-full wp-image-3476\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AIRE-LIBRE-1-e1587825701861.jpeg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"871\" \/><p id=\"caption-attachment-3476\" class=\"wp-caption-text\">Personas de 18 a 60 a\u00f1os, seg\u00fan Decreto 593 del 24 de abril<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3474\" style=\"width: 881px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3474\" class=\"size-full wp-image-3474\" src=\"http:\/\/noticias.inderbu.gov.co\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AIRE-LIBRE-e1587738263343.jpeg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"871\" \/><p id=\"caption-attachment-3474\" class=\"wp-caption-text\">Actividad f\u00edsica al aire libre con recomendaciones y restricciones<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siguiendo las medidas impartidas por el Ministerio del Deporte, desde el 27 de abril en Bucaramanga se podr\u00e1 salir 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