Realiza el RetoHEVS 21 por tu salud y vida
El INDERBU te invita a reprogramar tu mente, y tus hábitos de vida realizando el RetoHEVS 21
RetoHEVS 21 con el INDERBU
Desde el 30 de noviembre y por 21 días consecutivos hasta el 20 de diciembre, síguenos en nuestro canal de YouTube Inderbu Tv para acompañarte y guiarte en el inicio e implementación de nuevas y saludables rutinas en tu vida.
El equipo de profesionales del INDERBU te brindará día a día, pautas fundamentales para que cambies tus costumbres inadecuadas por buenos hábitos y estilos de vida saludables, con el propósito de prevenir enfermedades derivadas del sedentarismo, la mala nutrición y tabaquismo, entre otros, que afectan no solo tu salud física y mental.
Componentes:
Los grandes ejes que recibirás cada día desde el 30 de noviembre hasta el 20 de diciembre, con instrucciones y sesiones fáciles, dinámicas e innovadoras son:
- Actividad física regular para todos
- Nutrición adecuada: el alimento es vida
- Salud en tu cuerpo: pautas para la buena salud física.
- Salud en tu mente: armoniza tu cuerpo con tus estados emocionales y espirituales.
Síguenos en Inderbu Tv, nuestro canal de YouTube y vive un nuevo concepto de vida cada día.
#GobernarEsHacer
