Viernes 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física con INDERBU
En el INDERBU se promueve la actividad física y los hábitos de vida saludables de manera constante, pero este viernes 6 de abril será especial porque se celebra el Día Mundial de la Actividad Física en Bucaramanga, con el “Bailatón”, que se llevará a cabo en el coliseo Bicentenario desde las 3:00 hasta las 6:00 de la tarde.
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril, invitando a la población mundial a realizar ejercicio diario para mejorar su salud. En Bucaramanga se desarrollará todo un programa que por medio del baile les brindará a los asistentes la oportunidad de disfrutar la actividad física, siguiendo ritmos contagiosos que les motivará a mover sus cuerpos, ejercitándose, divirtiéndose e integrándose.
El Bailatón iniciará con un tiempo de calentamiento, permitiendo la elongación y preparación de los músculos para el ejercicio, empezando la primera clase con pasos básicos de los diferentes ritmos musicales, en un segundo momento las tamboras en vivo se tomarán el Bicentenario para que los ritmos afrocaribeños y antillanos se disfruten en pequeños grupos coordinados por diferentes profesores del INDERBU e invitados.
Los bailes coreográficos serán los últimos que disfrutarán los asistentes en la jornada de celebración del Día Mundial de la Actividad Física, finalizando con la vuelta a la calma guiada por los instructores profesionales del INDERBU.
El INDERBU promueve Hábitos y Estilos de Vida saludables todos los días
Se completa un total de 124 grupos permanentes ubicados en las diferentes comunas de Bucaramanga, brindando todo un programa de Hábitos y Estilos de Vida Saludables, que incluye actividad física orientada y asesoría de profesionales en fisioterapia, nutrición y enfermería.
Grupo Actividad Física Conucos
En nueve parques de la ciudad, así como en dos centros de reclusión, se brindan jornadas de actividad física cinco días de la semana. Igualmente, el INDERBU llega a diversas comunas con jornadas de ejercicios físicos tres días a la semana, permitiendo la actividad física regular y constante, así como la continuidad del programa Hábitos y Estilos de Vida Saludables.
Consulte aquí los diferentes grupos en la ciudad:
GRUPOS DE HABITOS Y ESTILOS-2018
